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Comment vieillir en bonne santé selon les québécois
Le vieillissement entraîne des changements cérébraux extrêmement variables d’une personne à l’autre.


Le cerveau se stimule également grâce à l’activité physique ! Alors voici quelques activités physiques à privilégier après 60 ans ?
Voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans.


Alzheimer : agir sur son mode de vie peut vraiment ralentir le déclin cognitif
Des chercheurs français de l'Inserm ont montré que certains comportements favorisent une apparition plus précoce des maladies neuro.


Selon une étude d'Harvard, une seule chose peut réellement nous rendre heureux
La vie ressemble parfois étrangement à ce film avec Will Smith nommé aux Oscars en 2006 : À la recherche du bonheur. Beaucoup d’entre...


Quels aliments pour améliorer sa mémoire ?
Une fois que notre cerveau a de bonnes bases nutritionnelles pour fonctionner, on peut le booster, quand on a spécifiquement besoin...


Mes astuces : bien vieillir
Acquérir des réflexes de prévention est essentiel pour maintenir une bonne santé à long terme et préserver son autonomie. La prévention...


Hygiène de vie : bien s’hydrater permet de vieillir en meilleure santé, confirme une vaste étude
Des chercheurs estiment que la recommandation est de consommer entre 1,5 litre et deux litres d'eau par jour. Une vaste étude américaine...


Vieillir en bonne santé : Une stratégie globale pour prévenir la perte d’autonomie
La stratégie globale "Vieillir en bonne santé 2020-2022" présentée par la ministre des Solidarités et de la Santé se concentre sur la...


Bien vieillir
une approche globale et positive de promotion de la santé Il s’agit de renforcer les compétences des personnes âgées pour prolonger leur...
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