Le nerf vague est essentiel pour la santé, surtout à l’ère du stress constant.

À l’heure des bonnes résolutions, on sait que l’activité physique améliore la densité osseuse, les performances cardio-vasculaires… mais...

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Les bienfaits d’une activité physique sur la santé sont reconnus. La pratique d’une activité physique et sportive régulière contribue à...

Avez-vous déjà ressenti une impression de menace sans raison particulière ? La théorie polyvagale du Dr. Porges suggère que nous...

C’est en travaillant régulièrement sa mémoire qu’on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation....

Comment travailler sa mémoire à son rythme avec méthode pour obtenir des résultats tangibles ? Quel type de mémoire travailler, à quel...