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Bouger, ce n'est pas simplement "une bonne chose", c'est vital
Source : Assemblée Nationale, Rapport d'information sur l’évaluation des politiques de prévention en santé publique
Les personnes qui pratiquent une activité physique régulière et soutenue diminuent de façon significative les risques de développer des troubles cognitifs
En plus d’être bénéfique pour notre corps, l’activité physique joue aussi un rôle crucial.
Le cerveau se stimule également grâce à l’activité physique ! Alors voici quelques activités physiques à privilégier après 60 ans ?
Voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans.
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