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Des chercheurs estiment que la recommandation est de consommer entre 1,5 litre et deux litres d'eau par jour.
Une vaste étude américaine publiée lundi 2 janvier confirme que les adultes qui pensent à s'hydrater régulièrement vivent plus longtemps et en meilleure santé. Ils développent moins de maladies chroniques et sont moins touchés notamment par l’hypertension, les AVC, le diabète, l'insuffisance cardiaque, certaines maladies pulmonaires ou encore la démence.
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Source : France Info, publié le 03/01/2023 par Anne Le Gall.
